杢ピラティスのセッションは、外見的なもの（姿勢や動き）の変化よりも

からだの内側の変化で、からだ全体をよくしていくことを考えています。

 

杢ピラティスに来てくださるかたの中には、私たちのセッションについて

​

「関節や神経の小さな動きや感覚的な反応も

指導者がそれを見て判断してくれる。

それは、とても小さく微かな動きのため、

始めのころは自分自身でさえ分からないことが多い。

けれど、セッションを重ねるごとに、そのちがいが分かるようになり、

少しずつ繊細に自分のからだを動かすことができてきて、

からだの内側で起きていることを、ちゃんと感じられるようになってくる」

 

こんなふうに言っていただくこともあります。

 

ピラティスは、私たちの日常に寄り添いながら、

ごく自然にからだを助け、からだを変えてくれます。

杢ピラティスでは、からだの中で小さな変化が起きるのをきっかけに

からだ全体が調和されていくことを感じてもらえるように

日々セッションを提供しています。